ГРК "Южный дворик" в Керчиdworik2016@yandex.ru / +7 (978) 148-95-00

Лучшее смузи для осени!

Лучшее смузи для осени

Яблочный смузи с виноградом и имбирем.

О полезных свойствах яблок известно всем.  Яблоки снижают уровень холестерина в крови, нормализуют пищеварение и вызываю аппетит. Виноград же нормализует сердечно-сосудистую систему и пищеварение, а имбирь это ключик хорошего иммунитета, имеет противовоспалительное действие.

Ингредиенты:

  • Яблоко 2 штуки.
  • Киви 2 штуки.
  • Банан 1 штука.
  • Виноград небольшая гроздь
  • Зеленый чай около 200 мл
  • Тертый имбирь 1 ч. л.
  • Мед 1 ст. л.

 Способ приготовления:

1)Помыть и очистить фрукты от кожуры. Затем крупно их нарезать. Из винограда удалить косточки.

2) Выложить все в блендер и добавить: мёд, имбирь, зеленый чай. После чего взбить так, чтобы масса была однородной.

3) По желанию добавить щепотку тертого шоколада и ваш смузи, готов.

Приятного Вам аппетита!

Соответствующие статьи

Фитнес Керчь

Фитнес Керчь «Южный Дворик»

Гостинично-ресторанный комплекс «Южный дворик», а точнее, удобно расположившийся в нем фитнес-центр открыт для своих гостей.

Узнать Подробнее

Фитнес в Керчи — залог здоровья и красоты.

Прежде всего Фитнес — это отличный путь к идеальной фигуре и хорошему здоровью!

Узнать Подробнее

Правильное питание осенью

Прежде всего лето закончилось, и наступила осень. Более того осень прекрасное время года с чудесными золотыми деревьями. А также последними лучами греющего солнышка. Во-первых чтобы насладиться красотой осени необходимо заботиться о своем здоровье!

Узнать Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика