Новости

Фитнес - залог здоровья и красоты.

Фитнес - это отличный путь к идеальной фигуре и хорошему здоровью!

Фитнес поможет Вам добиться того тела, о котором Вы мечтали. Благодаря минимальной физической нагрузке, Вы не будете сильно уставать. Успех измеряется временем и трудолюбием. Только тот, кто изо дня в день будет работать на собой - добьется всего.

 Фитнес в Южном Дворике включает в себя такие программы:

 

«Детокс –программа»

Возможность «мягко» войти в тренировочный процесс новичкам, а так поддержать форму тем, кто ее уже достиг. Совмещая это с приятным расслаблением тела в сауне.

 

«Интенсивное похудение»

Интенсивные тренировки 3 раза в неделю позволят быстро достичь желаемого результата, снизить вес, укрепить мышцы, приобрести красивые контуры тела, избавиться от целлюлита.

А также обрести хорошее самочувствие, жизненный тонус. А посещение сауны будет приятным бонусом для вашего тела.

 

«Super sculpt»

Программа для тех, кто уже имеет опыт занятий фитнесом, хочет усложнить и разнообразить свои тренировки. Позволяет проработать мышцы всего тела, работа над выносливостью и координацией. Быстро войти в форму и быстро восстановить тело после занятий, также помогает посещение сауны и хаммама.

 

«Всегда в форме»

Программа для активных любителей фитнеса, для тех, кто и дня не может прожить без тренировки и привык всегда быть в хорошей форме и с хорошим самочувствием. Посещение сауны поможет расслабить тело и быстрее восстановиться после нагрузок.

 

А в работе над собой Вам поможет наш замечательный тренер Юлия Урсул, которая обязательно поддержит Вас!

Юлия имеет опыт работы более 5 лет, медицинское образование.  

Она - сертифицированный персональный тренер FPA,  прошла курсы и семинары по групповым тренировкам, обучалась на курсах Институт Пилатес (г. Москва ). 

 

Добейтесь своей мечты в Южном Дворике!

Комментарии

Комментарии (0)

Наши контакты

Крым, г.Керчь, ул.Чкалова, д.18

+7(918)041-24-51

dworik2016@yandex.ru